INFORMATION

TRÄNINGAR

FÖRHÅLLNINGSÄTT & RUTINER PÅ/RUNT TRÄNING

Alla våra lags träningar ska alltid bedrivas på ett roligt, respektfullt, inkluderande, säkert och hållbart sätt. I detta är inte enbart de arbetande i föreningen påverkande utan även de aktiva.

Utifrån det förväntas alla aktiva i föreningen alltid att:

- Jobba för meningen "stronger together, always and forever".

- Hålla god laganda och inkludera alla i laget.

- Meddela en vuxen om man ser eller lägger märke till något oroväckande.

- Visa respekt och tacksamhet mot både sina tränare och lagkompisar.

- Enbart yttra sig positivt om andra aktiva eller tränare.

- Ta hand om sig själv genom att äta, sova, dricka vatten, hålla en bra hygien och ta hjälp när man behöver.

- Meddela sina tränare i tid vid sjukdom/skada.

- Låta tränarna instruera.

- Vara på plats i hallen 15 minuter innan bestämd träningstid, och lämna hallen senast 15 minuter efter träningens avslutning (om inget annat bestämts med tränare eller styrelse).

- Vara träningsredo när träningen börjar, vilket innebär att skorna är knutna, träningskläderna är på, håret är uppsatt, skydd/tejp är på, naglarna är klippta och vattenflaskan är med.

- Ha telefoner avstängda eller på ljudlöst.

- Följa föreningens policys.

KLÄDSEL PÅ TRÄNING

Cheerleading är en sport där vi kastar runt både oss själva och varandra. För att hålla säkerheten är det därför viktigt att alla har korrekt klädsel och kommer redo till träningarna. 

På träning ska alla aktiva därför alltid ha:

- Träningskläder utifrån ändamålet. Det innebär ordentligt åtsittande kläder som inte är hala/glansiga eller har onödiga knappar/dragkedjor som kan skada.

- Cheerleadingskor/skor anpassade för ändamålet (mer info nedan).

- Ordentligt uppsatt hår.

- Klippta naglar som inte når över fingertoppen.

- Borttagna eller övertapeade smycken/piercingar.

MER OM CHEERLEADINGSKOR

Cheerleadingskor är en viktig del av vår utrustning och är särskilt utformade för sporten. För våra tävlingslag är cheerleadingskor ett krav enligt tävlingsreglerna och därav även ett krav på träning. För träningslag och tävlingsförberedande lag är de däremot inte obligatoriska, utan en rekommendation. Går man i träningslag får man alltså träna med andra inneskor så länge de passar ändamålet. Går man i ett tävlingsförberedande lag förväntas man ha svarta eller vita skor (utifrån enhetlighet på tävling), men de behöver inte vara riktiga cheerleadingskor. 

Från och med säsongen 26/27 har vi svarta cheerleadingskor som standard i föreningen, så det är det alla aktiva i våra tävlingslag ska ha. Det innebär även att det är svarta skor man ska beställa som yngre (vid köp av nya skor). 

TÄVLINGSRESOR

Styrelsen stöttar alltid alla lag för att resa och planering ska bli möjlig, såväl nationellt som internationellt. Resorna ska vara rimliga samtidigt som kostader och miljöpåverkan ska hållas ner. I norr reser vi i regel med buss eller tåg, medans vi överväger snabbare färd sett såsom flyg vid tävlingar i söder/längre bort. Föreningen sover i första hand på hotell vid övernattning - det utifrån både aktivas och tränares bästa. Till/från tävling ska alla aktiva och tränare resa i föreningens färger samt lag/föreningskläder.

PLANERADE TÄVLINGAR 2026 - 2027

För våra tävlingslag:

• 28 - 29 November - NALC i Göteborg Partille Arena
• Januari /Februari - FCC WINTER i Luleå Arena
• 3 - 7 Februari - SM Veckan i Skövde (enbart senior gs)
• 27 Februari - DM Norra i Umeå
  
• Maj - FCC SPRING i Luleå Coop Arena
• 22 - 23 maj - RM/SM i Helsingborg Arena

För våra tävlingsförberedande- och evt äldre träningslag:

• Januari /Februari - FCC WINTER i Luleå Arena
• 27 Februari - DM Norra i Umeå

TÄVLINGAR

ALLMÄNT KRING TÄVLINGAR

Alla våra tävlingslag ställer upp på de nationella tävlingar som erbjuds av förbundet, dessutom stävar våra lag mot att delta på yttligare tävlingar i norra distriktet samt minst en öppen tävling i söder. Precis som runt träning förväntas alla våra medlemmar runt tävling att följa ovanstående förhållningssätt. Dessutom ser vi alltid till att:

• Hålla en god tävlingsanda.
• Visa glädje oavsett placering.
• Heja på och visa respekt för våra motståndare.

DRÄKTER/PROPS/ACESSOARER

Till tävling får alla våra tävlingsaktiva gentemot dräkthyra låna en tävlingsdräkt + props av föreningen. Dessa delas ut under höstterminen och ska sedan återlämnas hela och rena vid säsongsavslut. Utöver detta behöver alla aktiva själva ha sina egna svarta cheerskor. Övriga tävlingsassesoarer så som rosetter köps in och delas ut av föreningen. 

Övriga aktiva som går i tävlingsförberedande lag/träningslag tävlar i lagkläder/föreningskläder samt svart underdel vid tyckartävling.

ÖVRIGA EVANEMANG

SHOWER

Varje säsong anordnas två shower av föreningen, en vid jul och en till sommaren. Showerna är ett sätt att samla föreningen och bygga på sammanhållning samtidigt som alla lag får visa upp vad de byggt upp tillsammans för familj och vänner.

FÖRENINGSAKTIVITETER

Utöver showerna strävar föreningen mot att styra ihop MINST en föreningsdag för medlemmarna i föreningen. Det för att främja samanhållning och trygghet lagen och tränarna emellan.

PROVA PÅ TILLFÄLLEN

Vi  strävar alltid mot att utöka verksamheten och göra sporten möjlig för fler, i det behövs möjligheten att testa finnas för nya medlemmar - därför håller vi i minst en prova på dag per säsong. Under dessa dagar får även nuvarande medlemmar delta, det då vi vill att utomstående ska ha möjlighet att se hur det är att utöva cheerleading MED oss.